Перейти к публикации

Разное

Блог пользователя: Mards

  • записей
    25
  • комментариев
    49
  • просмотров
    140

Как бороться с тревогой

Mards

Запись опубликована Mards ·

22 просмотра

В последнее время ощущаю сильную тревогу и раздражительность, сложно держать себя в руках даже в мелочах. Друзья советуют подумать о встрече с психологом. Но действительно ли это поможет или можно справиться самостоятельно?


1 комментарий

Рекомендованные комментарии

Dehis

У меня было похожее состояние, и я тоже сомневался. Самостоятельно долго пытался отвлечься, но стало только тяжелее. В итоге пошел к психологу, оказалось, это не про "слабость", а про понимание себя. Лучше попробовать, чем тянуть.

Поделиться комментарием

Ссылка на комментарий
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Добавить комментарий...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
×