Куда пойти на групповую терапию?

[Halloween 0]

Хожу к психологу индивидуально, но чувствую что не хватает поддержки от других людей с похожими проблемами. Слышал про терапевтические группы где собираются и обсуждают свои переживания, но не понимаю как их искать в Москве и какие вообще бывают. Может кто подскажет?

[Danchic 0]

Ну так группы бывают разные, есть поддерживающие где просто делятся опытом, а есть полноценная терапия с ведущим специалистом. Найти терапевтические группы в Москве по разным направлениям можно тут https://vk.com/gruppy_psy . Перед тем как записаться, сходи на одну встречу для знакомства, это часто бесплатно и сразу поймёшь твоя это атмосфера или нет.

[Ferius 0]

Не жди что группа решит все проблемы за пару встреч, это процесс который требует времени и регулярного посещения. Эффект накапливается постепенно, и первые результаты обычно заметны через месяц-полтора постоянной работы.